فن إدارة المخاوف وبناء الثقة بالنفس – زوي مكاي

 فن إدارة المخاوف وبناء الثقة بالنفس – زوي مكاي هل سألت نفسك ماذا قد يفعل بنا الخوف والتردد؟ هل تتراجع أحيانًا عن بعض القرارات خوفًا من حدوث أمر لا تحبه؟ هل تفكر في المستقبل والاحتمالات وردود أفعال الآخرين والمخاطرة؟ كيف نحول مخاوفنا إلى…