تحميل كتاب دفتر متعقب التوتر pdf تاليف آنا بارنز
تحميل كتاب دفتر متعقب التوتر pdf تاليف آنا بارنز
تعقب توترك و سيطر عليه
دفتر اليوميات المصمم بأناقة هذا مصمم لتعقب مزاجك شهرياً . وهو يقدم تمارين للاسترخاء ، و تدريبات على اليقظة الذهنية لمساعدتك على السيطرة على مستويات توترك .
هذا…